<big id="pbbvd"><thead id="pbbvd"><font id="pbbvd"></font></thead></big>
<big id="pbbvd"></big>

      <form id="pbbvd"></form>

        <big id="pbbvd"></big>

            仲景健康網>仲景養生>四季養生

            氣溫忽高忽低,血壓易飆升,那生活中該注意哪些細節?

            來源:仲景健康網發布時間:2022/05/10
            40
            分享:

            最近天氣變化無常,氣溫忽高忽低,高血壓患者的血壓往往隨著氣溫的變化而上下波動,容易出現頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、眼花等癥狀。那生活中該注意哪些細節?

              

            如何調理呢?

             

            1.飲食清淡,少吃鹽;少吃鹽是防治高血壓的關鍵;世界衛生組織推薦每人每天攝入食鹽不超過 5 克。

             

            2.心情要平靜;精神緊張、情緒不穩定會導致血壓升高。

             

            3.保證睡眠;很多高血壓病人得病之前都有不良習慣,如長期抽煙、喝酒、熬夜等,特別是熬夜容易引起內分泌紊亂,是血壓升高一個很重要的原因。

             

            4.控制體重;除了基因的因素外,體重和高血壓病也密切相關,建議要控制體重BMI在25以下。

             

            5.舒筋活血,勤于沐??;沐浴有祛風除濕,行氣活血,舒筋活絡,振奮精神,調和陰陽的作用。但是也要注意時間不要過長,水溫也要適合。 

             

            溫馨提示


            最近氣溫忽高忽低,對于高血壓患者,合理有效地進行預防和控制非常重要,此時也可以考慮采用中成藥來改善血高壓問題。

             

            1、仲景牌降壓片通絡降壓清肝火,臨床常用于降壓強心、輔助降血清膽固醇、防治高血壓、便于長期穩壓,有助降低血壓等。 

             

            2、杞菊地黃丸滋腎養肝,可以用于調理肝腎陰虛型高血壓。還可適用于肝腎陰虛同時伴有的頭暈,目眩,雙眼干澀,視力減退,視物模糊等眼部癥狀。


            相關閱讀
            網友評論
            ( 文明上網,理性發言。評論提交后將在24小時內審核完成。如有違規言論將直接刪除。)0條評論
            全部評論
            暫無評論
            九九影视午夜福利,漂亮人妻洗澡被公强文字,亲爱的妈妈6中文在线观看版

            <big id="pbbvd"><thead id="pbbvd"><font id="pbbvd"></font></thead></big>
            <big id="pbbvd"></big>

                <form id="pbbvd"></form>

                  <big id="pbbvd"></big>