目前，乳腺癌已成為全球第一大癌癥。很多人以為乳腺結節遲早會變成癌癥，事實上，結節的性質是不會發生改變的，也就是說已經明確為良性的結節是不會癌變的。如果檢查提示乳腺結節有惡性風險，則需要盡快處理。

據調查，乳腺增生的發病年齡越來越年輕化，同時乳腺增生癥的發病率也一直呈持續上升的趨勢。很多年輕人聽到乳腺增生就想著乳腺是不是長結節了，那么乳腺增生和乳腺結節有關系嗎？

什么是乳腺增生？

從兩個方面來講，首先我們提到的是乳腺，乳腺是乳房結構中間的一個，因為我們知道乳房它包括有乳腺和乳腺的一些叫輔助結構，比如說這個韌帶，還有脂肪，因為乳房里邊它有這么的溶劑，里邊相當一部分就是脂肪組織，乳腺其實就是包括乳房的腺小葉和腺導管，那么這兩種組織是受體內的內分泌激素所調控的，其他的組織是不受調控的，所以說一般引起癥狀也好，出現這個像結節甚至是出現乳腺癌等等，都是和這些腺體結構是有關系的。

那么乳房的皮膚也會發生疾病，包括乳房的神經，乳房的血管，包括淋巴管等等。

所以說咱們回到乳腺上來講，乳腺疾病就是我們指的乳腺小葉和腺導管的疾病。

那么有人說乳腺結節也是乳腺的增生，是這樣嗎？乳腺增生和乳腺結節有什么關系和區別呢？

乳腺增生在女性朋友里邊發病率確實是比較高，占到育齡婦女的75%。

那么乳腺結節是這些腺小葉在反復的增生過程中，因為增生本身它應該是乳腺的一個生理過程，就是它隨著內分泌激素，我們說的激素主要是孕激素和雌激素，它是跟女性朋友的生理期是相關的，隨著雌激素的增高下降和孕激素的增高下降，乳腺組織有一個增生和復舊的過程，增生復舊的過程正常的話，乳房是沒問題的。如果是一直在增生，他復舊不全，就可以形成我們臨床上所見到的乳房疼痛，乳房腫塊，甚至最后導致乳腺的小結節。

乳腺增生是乳腺癌的前兆嗎？

大家可以放心，乳腺增生并不是乳腺癌的前兆。不過，導致乳腺增生的郁悶情緒卻是乳腺癌的病因之一。

其實，女性朋友在生活中很容易出現內分泌失調，而乳腺增生與內分泌激素失調的關系很大，雌激素分泌過多很容易造成乳腺增生。由于激素的異常分泌導致原本應當復原的乳腺增生組織沒有及時復原，乳腺正常結構出現紊亂，以致于乳腺組織非正常增生。

如何預防乳腺增生？

1、定時檢查 

學習和掌握乳房自我檢查方法，養成每月1次的乳房自查習慣。自查時間可以選擇在月經過后或兩次月經中間，此時乳房比較松軟，無脹痛，容易發現異常；已絕經的婦女可選擇每月固定的時間進行乳房自查。

另外，積極參加乳腺癌篩查或每3到6個月就到醫院檢查一次。

2、保持樂觀心態

心理上的治療非常重要，因缺乏對乳腺增生的正確認識，過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生癥的加重，故應解除各種不良的心理刺激。心理承受能力差的人更應注意少生氣，保持情緒穩定、活潑開朗的心情，有助緩解乳腺增生。

3、適當運動

體育鍛煉在調節大腦和鍛煉身體的同時，也可以調節情緒，可以試試瑜伽、慢跑等，適當的鍛煉非常重要。

4、中成藥調理

逍遙丸疏肝健脾，養血調經，可以用于改善肝氣郁結引起的胸脅脹痛、乳腺增生、月經不調等疾病。